婚活に有利！｜幸せ体質の10の特徴

こんにちは！結婚相談処　hana-musubi の代表カウンセラー砂川愛です。

常に幸せを身にまとっている「幸せ体質さん」がいませんか？いつも笑顔で幸せそう。

なのに自分は何かつけ「つまらない…」とか「だるい…」とか「自分なんて」とか。こんな自分を変えたいと思っている方、いませんか？

そこでこの記事では、これから婚活を頑張りたいのに卑屈になって頑張れていない人に向けて、「幸せ体質の特徴」と「幸せ体質が婚活に有利なポイント」、「幸せ体質になる方法」をご紹介していきます。

幸せ体質とは、簡単に言うと「幸せを感じやすい人」「幸せを呼び込む人」のことです。

それは単純に運が有るからではなく、自分の捉え方や工夫、努力によって幸せになっている、という特徴があります。

幸せ体質の人は、自分を幸せにする方法を知っていて、人の評価ではなく、自分の基準軸で生きているので、より満足感高く生きていけている人が多いです。

婚活でも、自分で自分を幸せに出来ている人は、良い相手に巡り合うことが出来やすいでしょう。何故なら、婚活とは、誰しもが幸せになりたくて活動するものなので、幸せオーラをまとっている人の方が圧倒的に人気だからです。

また幸せ体質の人は、人に幸せを与えることも率先して行えるので、結婚相手として人気が出るのもある意味当然かもしれません。

ここまでで「わたしは不幸体質だから、婚活もうまくいかない」とは思わないでください。なぜならわたしも元々不幸体質の人でしたが、徐々に幸せ体質に変わっていき、今は無事婚活を終え、幸せに暮らせているからです。

当時の私は、振り返って不思議だなと思うくらい、幸せになる努力の出来ない人だったと今思います。多分、上手くいかなくて傷つくのが怖かったのかもしれません。

この記事では、それら私の婚活当時の反省点も踏まえつつ、幸せ体質になるススメをご紹介していきます。

以下から順にご紹介していきます。

幸せ体質の人は、ポジティブな言葉が既に癖づいています。

「そう簡単にポジティブなんかになれないよ」という方もいるでしょう。

しかし心理学のアドラーの説では、「ネガティブな人は自分で望んでネガティブになっている（自分がネガティブである方が自分に都合がいい）」と言っています。

自分が不幸なのは自分のせい。幸せになる勇気が足りないだけだということです。

ポジティブは意識的に作っていくことが出来ます。そのためにはまず、自分を縛っているのは自分だと気づくことが大切でしょう。

幸せ体質の人は、他人に悪態をつかれても「朝起きたら忘れてる」人もいれば「３分で切り替えられる」人もいます。

一方不幸体質の人は、そもそも自分に自信がないので、他人の何気ない一言が致命傷になってしまうことが多くあります。

過去の失敗や人に言われたことをずるずる引きずって、どんどん自分で自分を「ダメな人間」にしていってしまいます。

大事なのは、自分の為にならないことを聞き流すことです。上段でもご紹介の通り、自分の不幸は自分自身が作り出していることはよくあります。

自分の幸せを最優先にするなら、わざわざ自分を苦しめる他人のどうでもいい発言や過去の失敗は、早々に手放していきましょう。

自己肯定感の低い人はこれはすぐには出来るようにはなりません。しかし、それが出来ている人を身近に作ると、自分も癖づいてくるのでおすすめです。

勝海舟の言葉で、「人に余裕がないと大事は成せない」というものがあります。人は常に120％で頑張ってると、すぐ息が切れてしまいます。

婚活も一緒で、常にフルスロットルだと、どこかでエンスト起こしますので、余力を残す程度の頑張りが丁度良いでしょう。

辛い時は、人に甘えることも大切ですよ。全身で相手にのしかかると相手にも負担になりますので、「上手な甘え方」をしていきましょうね。

疲れたからと言って、一日寝て過ごすのはあまりよくありません。

休み方が上手な人は、休日こそ体を動かしてリフレッシュしています。その方が脳と心を元気にしてくれるからです。

わたしも面倒でぐーたらしたくなる人ですが、やっぱり運動した後は本当に心身ともにリフレッシュ出来ます。

情報疲れ・人疲れということもあるので、デジタルデトックスしてみるのもたまにはいいですよ。

何事もいい面もあれば悪い面がありますよね。

それを悪い面ばかり見ていたら、何事も進んでいきません。そのため、特に婚活では「えいや！」という思いきりがとっても大切です。

本当に結婚できるか分からないけどこの相談所なら相性良さそうだから「えいや！」、相手がどういう人か分からないけどお見合い申し込んでみよう「えいや！」。

こういった一つ一つの勇気の積み重ねの先に「成婚」があります。

飛び込めるか飛び込めないか。これは本当に本当に、大きいです。

婚活で時々、お見合いの時点で相手に愚痴を言ったり、過去に会った方のことで文句を言ってしまう方がいます。

自分で心のメンテナンスが出来ないので、人に幸せにしてもらおうと甘えてしまっているのでしょう。

それを聞いたお相手はどう思うかというと「この人、多分わたしのことも後で他の人に愚痴るんだろうな」「この人いつもこんな感じなんだろうな」と一緒にいたくなくなります。

一方、幸せ体質の人は、嫌なことも良い方に変換していけるので、同じ話をしていたも、笑い話にすることが出来ます。

せっかくなら毒づくのではなく、相手にも楽しいと思ってもらいたいですよね。

幸せ体質の人が身近にいると、自分も影響されて変わっていくことが出来ます。

自分の周囲を探して、幸せ体質の知人と頻繁にごはんに行くのもありですし、結婚相談所で言えば、幸せ体質のカウンセラーについてもらうのが手っ取り早いでしょう。

IBJの加盟店にも色んな相談所がありますので、無料カウンセリングで数社訪問してみるのがおすすめです。

何かにつけて「ラッキー」とか「ツイてる」と言っていると、本当に幸せ体質になっていくので、是非トライしてください。

例えば、わたしは赤信号が続いたとき、「わたしがこのまま進んでたらきっと事故に遭ってて、信号機はそこから私を守ってくれてるんだ」と思う癖がついています。

「今日は嫌な日だなぁ」と思ったり、イライラするのより、ずっといいですよね。

あと人から何か言われても「今日何か嫌なことあったんだろうな」とか「こういう人もいるんだな～」と思うようにもしています。

色々気にしていてはキリが有りませんので、事実かどうかは関係なしに、自分にとって良い方で捉えるようにしていきましょうね。

幸せ体質の人は、自分で自分をメンテナンスすることが出来ます。

婚活はパンクする前に適度に息抜きを入れ、考えるのをやめることも大切です。

中でもおすすめなのが、定期的に適度な運動を入れること。ジョギングや散歩程度でもいいです。

適度の有酸素はリラックス効果が非常に高く、心身ともにリフレッシュすることが出来ます。

幸せ体質は、自分で自分を幸せに出来るため、婚活も順調に進みやすいという特徴があります。

幸せ体質の人の特徴としては、過去を引きづりづらく、切り替えが早かったり、息抜きや他人を仲間にすることも上手です。

うまくいかなくても凹みづらいので、婚活と言う浮き沈みの激しくなりやすい活動でも、息を長く頑張り続けていくことが出来るでしょう。

しかし、もし自信がないという方は、是非当社サービスをご利用ください。たった一人の生涯の伴侶を見つけるという、悩みの尽きない結婚活動に、わたしたちは目標の成婚まで寄り添い続けます。