こんにちは！結婚相談処　hana-musubi の代表カウンセラー砂川愛です。

婚活で、会っても会っても好きになれないので、「自分は結婚できないんじゃないか」とか「婚活疲れてもう嫌だ」と悩む方が多くいます。

わたし自身も婚活経験者。「婚活うまくいったから仲人やってるんでしょ？」と思う方もいるかもしれませんが、わたしも婚活当時同じ内容で苦しみました。

そこでこのコラムでは、「数十人会っても全然ピンと来る出会いが無い」という方に向けて、わたしの婚活当時のことも交えつつ、おすすめの婚活法をご紹介いたします。

Twitterの婚活垢（婚活用アカウント）でも、「全然好きになれない」とつぶやく婚活者が多くいました。

中にはご自身の希望条件が高すぎる方もいます。しかしそうではないのに、会っても会っても「結婚相手」「異性」として見れない、という悩みを持つ方もおおくいるようでした。

わたし自身も、当時「自分は恋愛のネジが飛んでいる」と悩みました。

会っても会っても、当たり障りのない話をして終わってしまうし、相手に踏み込もうとも思えませんでした。

わたしが婚活中に会ったのは、約30～40人。そのうち「好き」というか「いいな」と思えたのはたった2人でした。

人によって恋愛感度は様々なので、もっと多い人もいるでしょう。

人それぞれ他にもどうしても生理的に受け付けないタイプもあるでしょう。

例えばわたしは咀嚼音が大きい人、沖縄時間レベルののんびりさんは、耐えられません。泣

これらは顔写真だけでは分からないことも多いため、会って「どうしても無理！」という時は、ご自分の婚活のストレスになるので、早々に切り上げましょう。

婚活相手を探す際、見た目から入る方が大半でしょう。たしかに、見た目からはその人の容姿の良し悪しだけではなく、お人柄が透けて見えることもあります。

しかし婚活とは生涯連れ添う相手を探していますので、あまり容姿の良し悪しで絞りすぎる人は、婚活が難航したり、結婚後不仲になったりすることがよくあります。

「お互い歳をとってしわくちゃになっても一緒にいたいと思える人はだれか」を一度よく考えてみましょう。

会話していて、なんかキャッチボールがうまくいかない、という人はいますよね。

自分なりに最大限気を遣っているのに、喋っていて疲れる相手の場合は、無理して続ける必要は有りません。

例えば、自分の話ばかりする人、愚痴ばかりや攻撃的な話ばかりする人、逆にまったく話さなくて話題作りに一生懸命にならなくてはいけない相手など。

むしろ心地よく会話出来る相手とは、相性が合っているはずなので、積極的にお互いを知っていくことをおすすめします。

相手に自分より「スゴイ」と思うポイントが無いと、ときめかないという人は多くいます。

これは「結婚相手には自分より上であって欲しい」と思う、女性に多くあります。

単純にお仕事が管理職・経営者だったり年収が高かったりだけではなく、自分にない部分を持っていると尊敬ポイントに繋がります。

一方で、相手に「＆条件」で何から何まで求めれば、当然ならその分出会いは激減していきます。婚活では、「自分が異性会員からどれだけ人気があるか」と「自分が相手に希望する条件」の【バランス感覚】がとっても重要です。

逆に自分は相手に何を与えられているか、を考えつつ、相手のことをより知っていくことも大切です。

仲良い夫婦とは、どこかしら似ている部分があるものです。嫌いな人間のタイプ、洋服の趣味、笑いのツボ、食の趣味、まとっている雰囲気など。

相手が自分と近い部分を一つでも見つけていくと親近感を持てますが、掘る度に首をかしげたくなるような箇所が多いと、好きになれないと感じる人が多いでしょう。

「好かれると冷める」「好意を寄せられると怖くなって逃げたくなる」という方は結構多いです。しかしその心理は人によって様々です。

その心理としては以下のようなものが挙げられます。

• 獲得欲求が満たされて、満足してしまう
• 自分で自分が好きではないので、人に好かれると不信感を抱く
• 変化が怖くなって拒否したくなる
• 自分の気持ちが追いついておらず、相手を重く感じてしまう

それぞれ対処すべき内容も異なります。

獲得欲求の方は結婚ではなく恋愛の駆け引きを楽しみたい方なので、そもそも婚活に向きません。

それ以外の方は、自分と向き合う時間をしっかりとりつつ婚活を進めた方がいいでしょう。一人で婚活を進めると、苦しむ場面も多いはずなので、当社のように心理カウンセラーのいる場で婚活を進めることをおすすめします。

中には、いい人なのに、条件自体は理想通りなのに、結婚のイメージが湧かない相手もいるでしょう。

それは言葉での説明は難しいだけで、直感的に相手との違和感を感じているかもしれません。

結婚相手とは、一緒にいて違和感がない人・居心地の良い人です。

もしお相手がまだ好きになれていないだけでなく、居心地の良さを感じられない（結婚して一緒にいるイメージが湧かない）方なら、交際は終了した方がいいかもしれません。

是非一つずつ試していただき、婚活を一歩でも前に進めていってくださいね。

では早速以下から詳細を順にご紹介していきます。

わたしも婚活を3年経験しました。

しかし、前半の方は、自分から相手に踏み込むことを全くせず、当たり障りのない会話をして終わってしまうことが多かったです。

なぜなら、わたしは元々「結婚しても幸せになれるとは限らない」と思っており、28歳という結婚適齢期を迎え、後々後悔しないために婚活をしていたからです。

つまり、自分が結婚願望も理想の結婚像も固まっていないのに、年齢的な危機感から形だけ婚活を始めてしまったパターンでした。

もちろん、婚活は早く始めるに越したことはありません。（特に女性は）でもそもそも結婚を警戒しているんだから、婚活で人をそう簡単に好きになれるわけありません。

誰か白馬の王子様が突然現れて、自分の心を融かしてくれるとでも思っていたのか…？だとしたらとんだお姫様気取りです。

わたしは婚活する前にまず、自分の「結婚」に対してひん曲がった考えを正す必要がありました。

当時は、「わたしは恋愛体質ではないから、簡単には相手に踏み込めない」と思っていました。

それってつまり「男性にわたしを口説き落としてほしい」っていうことですよね。引く手あまたのモデル級の美女ならまだしも、普通によくない考えでした。

恐らく相手にだってきっと、わたしのこの見えないバリアは伝わっていたでしょう。結果当たり障りのない話だけして、もちろんわたしは相手が好きかどうかも当然分からず、ただ数をこなすだけの婚活になってしまいました。

転換ポイントは、お相手と「まず友達になろう」と思ったことです。

正直数年婚活やっていて、疲れてきました。肩の力を抜きたくなって、男友達と呑みに行くようなノリで婚活デートに出掛けるようになりました。相手に求める条件も、なんだか考えるのも面倒で、とにかく会ってからでしょ、あれこれ細かいことを考えるのを全部やめました。

「友達じゃダメでしょ」と思う方もいるかもしれませんが、友達になれない人とはそもそも結婚なんてできません。

友達と話すように、等身大の自分で向き合ったとき違和感のない相手であれば、結婚しても居心地の良い相手だということです。

人を好きになれない人の中には、そもそも恋愛が面倒、という人もいるかもしれません。

しかしIBJでは、恋愛の駆け引きをする必要がありません。

例えば間に仲人がいるので、相手が自分をどう思っているのか、把握することが出来ます。

会員さんは全て結婚前提の出会いを希望している人なので、わざわざ相手に結婚があるか探る必要だってありません。

デートも週一でしていただく事を推奨しているため、次のデートの約束も取りやすいでしょう。

IBJでは、お相手との向き合い方がステップ別に分かれています。

お見合い　⇒　印象確認するだけの場
仮交際　　⇒　友人関係
真剣交際　⇒　恋人関係（結婚前提）
成婚　　　⇒　婚約　

それぞれのステップで、距離の詰め方・話をしておいた内容のポイントをまとめていますので、焦らずそのステップで話すべき内容だけに集中することをお勧めします。

なぜなら、焦ると余計なことを沢山考えてしまい、それこそ「好きになれない…」などと悩んでしまうからです。

そもそも１～２回ですぐ好きになれるわけないと開き直る方が良いです。IBJのシステムはそういう風に出来ています。

もちろん「今どういう関係か分からない」という、中途半端な関係も有りませんので、余計な事に悩む必要がありません。

また、IBJは他の相談所とは違い、「婚約」をゴールにしていますので、より確実に結婚出来ますよ。（他の相談所は、ほとんど真剣交際まで）

婚活進めるうえで「あれ？もしや自分がおかしいのかな？」と不安になることありませんか？わたしはよく「自分は結婚不適合者なんじゃないか」と思ってしまっていました。

そういうとき、カウンセラーという第三者のプロのアドバイスがあると、とっても気持ちがラクになります。

あ、自分っておかしくないんだ。と思えるし、逆に自分が気付いていない欠点を指摘してもらい、より婚活が進みやすくなります。

特に「人を好きになれない…」と悩む方は、婚活での向き合い方そもそもに直すべきポイントがあるかもしれません。

ただ数をこなす婚活は意味がありません。信頼できるカウンセラーに悩みを相談しつつ、自分を変えていくことが相談所の活動では大切ですよ。

このコラムでは、婚活で「人を好きになれない」と悩む方に向けて、「好きになれない」よくある理由と、おすすめの婚活方法をご紹介してきました。

たしかに、婚活では「会っても人を好きになれない」と悩む人は多くいます。わたしもそうでした。

しかし、それはご自分が焦りすぎたり、壁を作ってしまっている可能性もあります。

更に言ってしまえば、婚活と言えど、最初から結婚相手としてみる必要も無ければ、すぐ好きになる必要もありません。もう少し頭の中を自由にして、最初の３～５回のデートまでは、まずは純粋にその人との時間を楽しめるか、だけでも大丈夫です。

その点IBJでは、結婚までの出会いがステップ別に分かれており、焦らず徐々にお互いの気持ちを探れるようなシステムになっています。

仮交際期間は、恋人として次付き合い対価を見定める期間、真剣交際期間は、結婚相手としてどうかを見定める期間です。それぞれのステップで、相手と自分の気持ちに徐々に向き合っていくようにしましょう。